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妈妈十二愿教你产后恢复期吃多少红糖合适

 妈妈十二愿教你产后恢复期吃多少红糖合适

对于初产妇来说,子宫收缩一般都较好,恶露的颜色和量一般都比较正常,如食用过多有活血化瘀功效的红糖,可能会使恶露增多,导致慢性失血性贫血,而且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康。因此,产妇食用红糖最好控制在10一12天之内,因为产后10天,恶露逐渐减少,子宫收缩也逐渐恢复正常,如果久喝红糖水,红糖的活血作用会使恶露的量增多,造成产妇继续失血,所以红糖并不是喝得越多越好,产妇在分娩10天以后应多吃营养丰富、多种多样的食物。

 
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