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产后下奶

产后下奶的定义

产后奶水不够孩子吃或完全无乳,称为"缺乳"。乳汁的分泌与妈妈的体质、情绪、营养状况和休息都有关系;中医认为少奶的原因多为气血虚弱、肝郁气滞,乳汁化源不足所致。产后1-2天内,因为乳腺管还没有打通,所以暂时不要吃太多发奶的食品,否则分泌的乳汁出不来,非常容易导致奶结,处理奶结时妈妈们会感觉到像生孩子一般的疼痛。

产后下奶的定义

产后奶水不够孩子吃或完全无乳,称为"缺乳"。乳汁的分泌与妈妈的体质、情绪、营养状况和休息都有关系;中医认为少奶的原因多为气血虚弱、肝郁气滞,乳汁化源不足所致。产后1-2天内,因为乳腺管还没有打通,所以暂时不要吃太多发奶的食品,否则分泌的乳汁出不来,非常容易导致奶结,处理奶结时妈妈们会感觉到像生孩子一般的疼痛。

奶水不足的表现

先乳汁充足的妈妈会自我感觉乳房胀满、坚硬,甚至有些疼痛,而且常常会发生溢乳现象,即宝宝吃一侧乳房时,另一侧乳房就会同 时有乳汁不断流出。一般情况下,如果奶量充足的话,小宝宝在喂奶的最初5分钟就能吃个半饱,吃饱后就安静地入睡或不哭不闹地玩。

宝宝的曰常行为良好,体重每月増长500-1000克,或至少每周增加125克。我们还可以观察一下他的小便,在不添加辅食的情况下,每曰小便应在6次以上,大便每曰2-3次,色黄质软。如果奶量不足,宝宝吃奶时费力,边吃边哭闹,或入睡后不久又哭闹起来。另外还可以发 现他的大便次数及量减少,色绿,体重不增加。奶水不足,是很多妈妈最头疼的事情。宝宝吃不饱就会闹,妈妈心情自然糟糕,进而影响 乳液的分泌。克服自己因奶少或其他原因引起的焦虑、紧张和不适等情感障碍,坚定母乳喂养的信心,不要轻易放弃母乳喂养,坚持多让宝宝吸吮。同时要注意营养和水份的补充,充分休息,不要疲劳过度;

妈妈十二愿产后下奶技法的好处?
第一:促进乳腺管通畅
第二:使乳晕、乳窦变柔软
第三:加强泌乳反射
第四:缓解乳汁淤积
第五:消退乳晕及周围组织硬结
第六:改善乳头短、平凹陷者
 
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