在大部分西方国家里，午睡历来被看成是一种懒惰的习惯，为人所不耻。在西班牙这个欧洲午睡的发源地，加泰罗尼亚政府已经废除了午休作息制。虽然如此，这种观点目前却正在慢慢改变。越来越多的西方人开始推崇午睡，认为午睡的确对身体大有好处。影片介绍了西班牙人的传统午休和生活规律，还有中国企业里的午睡习惯，并从科学的角度说明了午睡对人的重要性，最后由美国著名的午睡推广者、《赫芬顿邮报》创始人阿里安娜·赫芬顿对午睡做了精彩的评述。这部纪录片在告诉每一位辛苦工作的人们，要爱惜身体，最好的措施就是午睡。
《午睡的艺术》演员都有哪些？
豆瓣影视 网友：午睡的艺术由内详老师参与出演
《午睡的艺术》评价怎么样？
百度最佳答案《午睡的艺术》评价很好，我觉得超级好看，首先选角很好，豆瓣和IMDb评分很高！我现在已经追小说了，剧情带入感很强！男女主令我动容，是一部非常优秀的纪录片。
很多人给3星，所以《午睡的艺术》真的这么糟吗？
当然不是，《午睡的艺术》这部电视剧体现出导演及编剧严谨的态度，对市场和剧迷的把控是其他导演所缺乏的。剧情很流畅，人物也很丰满，节奏把握的很好，演员演技爆炸，剧本编写极佳，我不会吝啬我的5星。细节也很到位。整个剧情三观也很正，总体来说，可以和朋友一起看，推荐！！！
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